中央区・肩こり・首こりに対応したパーソナルジム

✓ 長時間のデスクワークや子育てで身体が歪み、肩こり・腰痛・慢性的な疲れが抜けない

☑血行促進して冷え性や肩こりをスッキリしたい

肩こり・腰痛・スタイルアップ…あなたの“気になる”をじっくりヒアリング。

毎日のデスクワークと運動不足のせいで、長年肩凝りや五十肩による痛みに悩まされていました。

またトレーニング後の筋肉疲労を取り除くだけではなく、日々の肩凝りや眼精疲労、仕事や家庭でいつもがんばっている身体、…

そのため、慢性的な肩こりや腰痛がある方は、身体のケアだけではなく睡眠についても一緒に考えることが大切です。

つまり肩こりは、 筋肉が弱いからではなく、働きすぎている結果 として起こることが多いのです。

モデルやプロスポーツ選手の間で愛用されているストレッチポールを使い、骨盤の開き、肩甲骨の歪み、腰の反りなどにアプローチ。

…特に肩凝りがかなり軽減してきた実感が皆あるようで、少しずつ皆の残業時間が減ってきている所感があります。