渋谷区・肩こり・首こりに対応したパーソナルジム

背骨を中心に体がガチガチで、肩こりなど不調を抱えていたので骨格ケアを中心にトレーニングを行いました。

肩こりには筋トレが大変効果的！

肩こりや腰痛の原因となる筋肉や悪い姿勢を理解して頂くことを大切にしています。

「肩こり、腰痛などの慢性的な不調」、「スポーツ中に起こったケガやスポーツ障害」など、…

…肩こりがひどいなどの見えない悩みなど、お客さま自身がお考えの「自分の好きになれないところ」が解決され、…

「デスクワークで肩こりが慢性化している。

身体を変えたい方、肩こりや腰痛でお悩みの方、ボディメイクに興味をお持ちの方など、様々な目的でご利用いただけます。

何より、肩こり、腰痛がなくなって体調が良くなって、仕事に没頭できることが嬉しい！

慢性の肩こりや腰痛を引き起こします。

肩こり・頭痛・腰痛になりにくい健康美体を目指せます。

運動後は念入りにストレッチを行い疲労を回復させ、更には肩こりや腰痛の予防にも繋げてまいります。

単なる筋トレ指導ではなく、腰痛や肩こり、不調や姿勢の歪みといった

肩こりの専門家が教える！

代々木でパーソナルピラティスを始めて、肩こりと体型が変わりました

慢性的な肩こりや腰痛に悩まされていました。

そのおかげで、長年デスクワークで悩んでいた肩こりがなくなりました。

年齢は20～50代が多く、職種はデスクワーク・営業・フリーランスなど業種はさまざま。

日米両国でのジムでの勤務経験を活かし、ダイエットから肩こり、腰痛などの様々なご要望に対応致します。

肩こりのある方、猫背傾向の方、深い呼吸ができない方などにオススメです。