施設情報
- 施設名
- ピラティススタジオイグネス 池袋東口店
- 住所
- 東京都豊島区南池袋1-20-1
横田ビル7-A - 最寄駅
- 池袋駅 徒歩約3分
- ジャンル
- ピラティス
- SNS
- Instagram
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このタグを付けている理由
ハレヤカでは、口コミや編集部の印象ではなく、施設が公式サイトで公開している内容をもとに悩みタグを付けています。この施設については、次の記載を確認しました。
肩こり・首こり
ピラティスで肩こりを根本解決。
出典:【衝撃】糖質制限ダイエットが「ダメ」と言われる理由|ピラティス指導者が教える本当のボディメイク | ピラティススタジオイグネス池袋|パーソナルピラティス専門店 姿勢・猫背
一方でピラティスは、呼吸や姿勢を意識しながら、体をさまざまな方向へ動かしていきます。
出典:体が硬い人でもピラティスはできる?柔軟性UPにピラティスがおすすめな理由 | ピラティススタジオイグネス池袋|パーソナルピラティス専門店 体型・痩身
ダイエットを語る上で欠かせないのがカロリーの収支バランスです。
出典:【衝撃】糖質制限ダイエットが「ダメ」と言われる理由|ピラティス指導者が教える本当のボディメイク | ピラティススタジオイグネス池袋|パーソナルピラティス専門店
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