麻布十番駅のパーソナルジム

運動不足と体型の変化が気になって始めましたが、できなかったことがどんどんできるようになって、…

仕事が忙しく運動不足が続いていたこともあり、体力低下や体重増加が気になっていました。

ゆるく圧をかけトレーニングすることで筋力UP、シェイプアップに繋がります

筋肉のおとろえによって、疲れやすくなる、太りやすくなる、姿勢が悪くなるなど老化を加速させてしまいます。

わずか8回のマグマスパスタジオでのエクササイズで、ダイエットサポート効果が得られました。

筋力トレーニングで腕や足が太くなってしまうのが嫌なんですが。

✔ 脂肪燃焼＆筋力アップ

ただの筋力トレーニングでは到達できない「力の質」と「動きの速さ」。

腰痛、肩こり、頭痛、膝・肩痛、姿勢不良、不眠などが代表的な例です。

お一人お一人に寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。

おかげさまで、運動不足の生活から抜け出せそうです。

…プロのトレーナーが個人の体力レベルや目標に合わせた最適なトレーニングを行うため、効率的に体づくりができます。

パーソナルトレーニングが初めてでも、お一人お一人の体力に合わせたプログラムを組むため、キツすぎることはありません。

ダイエットやボディメイクには厳しい食事管理がつきもの。

…数百人のお客様のダイエットやボディメイクをサポートしてきました。

4週間減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート！

ダイエット中には、最も嬉しい効果ですよね。

あなたの目標やライフスタイルに合わせて緻密に設計された、完全オーダーメイドのボディメイク体験です。

初めてジムに通う方も、久しぶりに運動を始める方も大歓迎です。

ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実！