田町駅のパーソナルジム

疲れやすさの多くは、筋力と代謝の低下、姿勢の崩れが重なって起きています。

正しいフォームで行うことで美しい姿勢を作ります。

現状把握の中で重要となってくる姿勢・動作のチェックを⾏います。

筋トレだけでは解決しにくい「食事の乱れ」「姿勢の歪み」「慢性的な疲れ」にも対応できるのが特徴です。

体幹が強くなり、疲れにくくなったことを実感できる

また、加圧トレーニングは血行・リンパの流れを促進し、肩こり・腰痛・冷え性・むくみなどにも効果が見込まれます。

港区・田町エリアで働くビジネスパーソンの方からは「デスクワークで姿勢が悪くなった」「仕事帰りに手軽に通いたい…

その上で、お客様の体力に合わせてできるところから丁寧に始めさせていただきます。

…今までマットピラティスしか体験していない方にとって、非常に「コア（体幹）」の感覚がわかりやすい優れもの。

…歪みや姿勢・骨格を整え、トレーニングによって筋肉を引き締めて女性らしい綺麗なボディラインを作ります。