足立区・姿勢・猫背に対応したパーソナルジム

姿勢と動作の土台を作ります。

ダイエットはもちろん、その他にも肩こり・腰痛・猫背・巻き肩。

豊富な経験と実績を持つトレーナーが、必ず最初に姿勢の分析とチェックを行い凝り固まった筋肉や弱っている筋肉を分析します。

妊娠中は運動不足になりやすかったり姿勢不良により肩こり、腰痛など様々な症状が起こります。

ボディメイクのほか、ご要望に応じて姿勢矯正や、食事指導なども行っています。

…ただ回数をこなすのではなく、一人ひとりの身体の動きや姿勢を確認しながらトレーニングフォームをお伝えしています。

…ダイエットや肩こり、腰痛、姿勢不良、メタボやロコモといった幅広い悩みのサポートができる体制を整えました。

エースジムではお客様の骨格や姿勢に合わせたオーダーメイドのメニューを作成しています！

整体・パーソナルトレーニング・姿勢矯正・食事指導とダイエット成功に必要なものが全て揃う！

体の歪みや姿勢についてのご相談も大歓迎です。

…今持っている力を最大限発揮できる、姿勢や動き作りをしていきます。

専門トレーナーが現在の姿勢を分析し、巻き肩の原因を特定。

筋肉をつけたい体重を落としたい気になるところを細くしたい姿勢を直したいより健康になりたいトレーニングを覚えたい

体幹を使った「キレイな姿勢」を身につけられます。

ピラティスで美姿勢に！

その後にダンベル・体幹トレーニング・ストレッチ・自重・ストレッチポール・エアロ等の１つの種目をじっくりと15分行います。