目黒区・姿勢・猫背に対応したパーソナルジム

また体験したことのない、新感覚の体幹トレーニングもご提供いたします。

また、美姿勢を叶えたい方や柔軟性をつけたい方は、パーソナルヨガを導入してみてはいかがでしょう。

柔軟性評価動作評価姿勢評価

姿勢が悪く、鎖骨・デコルテがキレイに出ない

背中を綺麗にしたい人は姿勢が悪いんです。

ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・姿勢の悩みも同時にサポート。

姿勢が整うことで、体の見た目やウエストラインに即時的な変化を感じられるようになります。

…一つの原因だけでなく、体の硬さや筋力の低下、姿勢、体の使い方など、いくつかの要因が関係していることがあります。

正しい身体の動かし方を身につけるところから、姿勢を支えるための基本的な筋力アップまで、総合的にサポートします。

ただがむしゃらに重りを持って鍛えるのではなく、姿勢を整えながら、綺麗な体づくり、健康で不調のない体を作っていきます。

当店自慢の"筋膜リリース"で、お客様の身体の使い方のクセや姿勢診断をもとに、

次に姿勢や動作評価によって筋力や柔軟性、動きの癖やバランスなど身体の状態をチェックします。

ダイエットや姿勢など身体の悩みは何でもご相談ください。

重量を増やすにつれて、姿勢を一定に保つのが難しくなることがよくあります。

多くの人が抱えるコリや痛み、姿勢の悩みに対する運動指導が得意。

姿勢と脚のラインのお悩みの方へ！

腸腰筋について、「姿勢を支える重要な筋肉」という説明をよく見かけます。