台東区・姿勢・猫背に対応したパーソナルジム

姿勢を整えて腰痛を予防！

姿勢を整えて腰痛を予防！

…ピラティスで体幹（インナーマッスル）を鍛えることで、スラッとした美しい姿勢を無理なくキープできるようにします。

担当トレーナーが、お客様一人一人のニーズや姿勢に合わせたトレーニングプログラムを作成し実践していきます。

筋力だけでなく身体の使い方やバランスを整える姿勢矯正を行っています。

呼吸と姿勢を整えて、脳や筋肉、関節に刺激を与え、身体の緊張を解放します。

正しい姿勢、綺麗な姿勢を作ることで美しいシルエットを作ることができます。

姿勢や動きのクセ、不調の原因を一緒に整理しながら、目的に合わせて無理なく続けられるトレーニングをサポートします。

同時に解剖学に基付いた美しい姿勢を手に入れていただき、心身の健康美とお洒落を愉しめる状態を目指せます。

姿勢よく素敵な歩き方「フィットネスウォーク」をマスターすれば運動効果もアップします。

正しい姿勢やトレーニングをお伝えし

腹部体幹だけ、パーソナルトレーニングでしっかり鍛えたい。

プロの指導によるしっかりとしたトレーニングを行うことで、正しい姿勢の健康的な美しい身体を手に入れることができます。

…トレーナーと一緒に正しい姿勢・正しいフォームで会員様に合ったトレーニングで行い、目的達成のために全力でサポートします。

体幹・筋力を鍛えて美しい姿勢に。