CALDO東高円寺
東高円寺駅 徒歩約2分
ヨガ東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
- 肩こり・首こり
A.ホットヨガでは、温かい空間で体をじっくり動かすことで、発汗によるデトックスや柔軟性向上、筋力アップが期待できます。
運動不足・体力低下に対応したヨガ
掲載施設63件
東京都・埼玉県
東京都・埼玉県のヨガの施設のうち、公式サイトに運動不足・体力低下への対応が書かれている63件を整理しました。都道府県や市区町村ごとに絞り込めます。
エリアで絞り込む
お住まいや職場の地域から、さらに絞り込めます
都道府県
運動不足・体力低下に対応したヨガ63件
- 対応する悩み：
公式サイトより CALDO浜松町
浜松町駅 徒歩1分ヨガ東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- 肩こり・首こり
筋トレ要素を取り入たエクササイズで筋力や体力アップ！
公式サイトより Change Me
初台駅 徒歩3分ヨガ東京都渋谷区初台1-36-5 B1
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
- 肩こり・首こり
◉運動不足で身体の痛みが出る前に予防としてハンモックヨガをする。
公式サイトより STUDIO PALM
桜上水駅 徒歩約2分ヨガ東京都世田谷区桜上水5-27-2 桜コーポB-1
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
呼吸とポーズの動きを同期させ、連続的に動きながら身体を温め、ストレッチや筋力アップを目的とします。
公式サイトより Sarah Yoga Institute
自由が丘駅 徒歩3分ヨガ東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKIビル202
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
ヨガをする目的の1つとして、柔軟性を高めたり、体幹力や筋力を付けたいなど人それぞれ。
公式サイトより Studio Cheerful
世田谷代田駅 徒歩2分ヨガ東京都世田谷区代田2-21-20
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- 体型・痩身
全くの初心者の方、子どもの頃に経験のある方、共に対象にしています。
公式サイトより YOGA Salon 代官山パーソナルスタジオ
代官山駅 徒歩7分ヨガ東京都渋谷区代官山町8-16 代官山テラス B1
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
柔軟性や筋力の向上などの体への効果はもちろんのこと、…
公式サイトより e'clat.（エクラ）東京上野スタジオ
稲荷町駅 徒歩約5分ヨガ東京都台東区松が谷1-4-3 三洋ビル2F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
運動不足や体の不調、仕事や家事のストレスにお悩みの方へ。
公式サイトより poco a poco yoga (ポコアポコヨガ)
沼袋駅 徒歩7分ヨガ東京都中野区江古田4-36-3
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
日々変化していく身体に対応する筋肉と体力を維持しながら、肉体面、精神面を、強くします。
公式サイトより バリストーンホットヨガ ALLURE【アリュール】
恵比寿駅 徒歩1分ヨガ東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-14 キュープラザ恵比寿南3F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- 疲れ・だるさ
体力、筋肉向上でアクティブにヨガを楽しみたい！
公式サイトより ヨガコネクト
入谷駅 徒歩約5分ヨガ東京都台東区下谷1丁目8-20 スタジオ阿弥陀さん2階
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
初心者や慣れている方すべての方におすすめのクラスです。
公式サイトより DHスタジオ世田谷ゴルフ＆ボディケア
上町駅 徒歩1分ヨガ東京都世田谷区世田谷2丁目1-5
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
ヨガは年齢や体力や経験に関係なく、幅広い人々に利用されていまおり、身体的な健康と心の安定を築き、精神的な成長を促します。
公式サイトより NATSUYO_GA
ヨガ東京都港区麻布十番3丁目 麻布十番 1番出口すぐ
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
マラソン大会に出るので体力をつけたい！
公式サイトより OASYM.三軒茶屋店
三軒茶屋駅 徒歩約2分ヨガ東京都世田谷区三軒茶屋2丁目14-12 三元ビル 403
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
…クラスの終わりにはスッキリとした気分を味わえます♪身体を動かす事が苦手、ヨガ初心者の方にも安心して受講いただけます＾＾
公式サイトより Strala Tokyo (ストラーラ東京) 大崎ヨガスタジオ
大崎駅 徒歩3分ヨガ東京都品川区北品川5-6-16 大崎ブライトタワ-1F アースゴルフアカデミー内併設スタジオ 大崎ブライトタワー1F アースゴルフアカデミー内併設スタジオ
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
HIITスタイルの体力アップを目指すクラス。
公式サイトより マードゥリスマイル
梅ヶ丘駅 徒歩約2分ヨガ東京都世田谷区梅丘1-24-13-2F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- 肩こり・首こり
ヨガのポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。
公式サイトより 神楽坂ヨガ
神楽坂駅 徒歩3分ヨガ東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 3階
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
続けるうちに筋力と柔軟性が高まって身体が軽く感じるようになり、不調のない身体に変わっていきます。
公式サイトより AERAS AERIAL YOGA STUDIO
池ノ上駅 徒歩2分ヨガ東京都世田谷区北沢1-31-5 Ichiroビル B1
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
これにより、関節や筋肉への負担を軽減し、安全に柔軟性や筋力を向上させることができます。
公式サイトより EARTH（アース）千歳烏山
千歳烏山駅 徒歩約3分ヨガ東京都世田谷区南烏山5-11-5 トモエビル2F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
- 体型・痩身
…初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけるようになっております。
公式サイトより Serenity Flow Yoga
代官山駅 徒歩約4分ヨガ東京都渋谷区恵比寿西2-17-5
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
…背骨のアライメント、全身のバランスの取れた筋肉の使い方にフォーカスし、筋力・柔軟性・身体感覚を高めていきます。
公式サイトより en yoga studio
白金高輪駅 徒歩1分ヨガ東京都港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪5F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
筋力も付きしなやかな身体作りにつながっていきます。
公式サイトより イルチブレインヨガ池袋スタジオ
池袋駅 徒歩約6分ヨガ東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
- 体型・痩身
ヨガは全くの初心者です。
公式サイトより ウェルネス空間 SAKURA
越谷駅 徒歩1分ヨガ埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティ Aシティ3F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
ヨガレッスンはリラックス系から少し筋力アップ系までございます。
公式サイトより エナジーフィット 渋谷道玄坂店
渋谷駅 徒歩5分ヨガ東京都渋谷区円山町5-2 VORT渋谷道玄坂II 6F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
ヨガのベーシックなポーズで全身の関節機能と筋機能を整え、ヨガに必要な筋力の向上と機能的な身体づくりを目指すクラスです。
公式サイトより スタジオアラベスク
駒場東大前駅 徒歩3分ヨガ東京都目黒区駒場4-5-16 京王井の頭線 駒場東大前駅より
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- ストレス・自律神経
体力に自信のない方や、シニアの方にも広くヨガを広めたくて、シニアヨガの資格も習得しました。
公式サイトより パーソナルヨガ＆ピラティス éclat.（エクラ）東京上野スタジオ
稲荷町駅 徒歩約5分ヨガ東京都台東区松が谷1丁目4-3 三洋商会 2F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
- 更年期の不調
だからこそ、マタニティやメンズ、ペア、運動不足の40代以上の方など、それぞれの体や生活に合わせた指導ができます。
公式サイトより TRAM yoga studio
松陰神社前駅 徒歩約3分ヨガ東京都世田谷区世田谷4-14-32 EWA GARDEN(エバガーデン)4F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- 姿勢・猫背
体力に自信のない方やヨガ未経験者対象。
公式サイトより yoga Sri mahadevi
用賀駅 徒歩4分ヨガ東京都世田谷区用賀2-21-15
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
用賀で伝統的なヨガを学べる、初心者から経験者までお一人ずつ丁寧に指導致します。
公式サイトより エクササイズ cradle
大森駅 徒歩2分ヨガ東京都品川区南大井6-27-28 フォレスタビル5F
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
…ピラティスや、空中ヨガの要素、筋力トレーニング等の要素も取り入れた独自のエクササイズを行っていきます。
公式サイトより ツリーオブライフ 下北沢
下北沢駅 徒歩3分ヨガ東京都世田谷区北沢2丁目7-2
対応する悩み：- 運動不足・体力低下
- ストレス・自律神経
立位のポーズも多く、しっかりと身体を動かしていくクラスのため、運動不足の方にもおすすめです。
公式サイトより